Journal by TFH

Le collagène est l’un des éléments clés pour préserver une peau ferme, lisse et lumineuse. Cependant, à partir de 25 ans, sa production naturelle diminue, entraînant des signes visibles du...

Le collagène est devenu un incontournable dans le monde de la beauté et du bien-être. Mais pourquoi tant de personnes se tournent-elles vers cette protéine sous forme de compléments à...

Perte de densité, chute excessive ou manque de vitalité... Nos cheveux sont souvent les premiers à souffrir face au stress, aux carences alimentaires ou aux agressions extérieures. Alors, comment retrouver...

Prendre des compléments alimentaires régulièrement est essentiel pour maximiser leurs bienfaits sur votre santé et votre bien-être. Mais entre un emploi du temps chargé et les distractions du quotidien, il...

Le sommeil est essentiel pour la santé physique et mentale. Pourtant, près de 40% des Français souffrent de troubles du sommeil. Stress, écrans et rythme de vie effréné sont souvent...

Lorsqu’il s’agit de préparer son corps à accueillir une grossesse, l’alimentation joue un rôle clé. Les nutriments que vous consommez influencent directement votre équilibre hormonal, votre santé reproductive et vos...

Vos cheveux sont un reflet de votre santé et de votre routine de soins. Pour des cheveux brillants, forts et en pleine santé, adopter les bons gestes est indispensable. Découvrez...