Journal by TFH

Atteindre et maintenir un poids santé est un objectif partagé par beaucoup. Au-delà de l'alimentation équilibrée et de l'exercice physique, certaines plantes peuvent jouer un rôle clé dans la gestion...

Après les excès des fêtes, votre corps a besoin d’une pause pour éliminer les toxines, relancer la digestion et retrouver son équilibre. Plutôt que de vous imposer des régimes draconiens,...

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux, desserts gourmands et excès en tout genre. Si ces moments conviviaux sont un plaisir, ils peuvent parfois laisser des traces...

Les ballonnements et la sensation de ventre gonflé peuvent être inconfortables et parfois même gênants. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour favoriser une digestion légère, éliminer les toxines et...